Quinoa bílá 500g

Quinoa bohatá na vlákninu, což prospívá našemu zdraví:

• Zvyšuje pohyblivost střev, čímž se zrychluje spalování tuků a podporuje vstřebávání výživných látek.

• Víte, že je vláknina nejlepším přítelem žen? A zvláště těch v pre-menopauzálním věku. Významně totiž snižuje riziko rakoviny prsu.

• Vláknina obsažená v quinoe je nerozpustná, takže předchází vzniku žlučových kamenů a pomáhá z těla vylučovat toxiny.

I když není maso, obsahuje spoustu bílkovin:

• Inckým válečníkům dávala quinoa sílu i léčila zranění. Rostlinné bílkoviny příznivě působí na růst svalové hmoty a regeneraci poničených tkání.

• Bílkoviny obsažené v quinoe jsou vyváženou kompozicí všech esenciálních aminokyselin, které tělo potřebuje.To pomáhá zmírňovat různá onemocnění a zdravotní obtíže.

Nemá nic společného s mlékem, a přesto je plná minerálů, zvláště vápníku a hořčíku:

• Jak všichni víme, vápník posiluje kosti a může zmírnit problém shrbených zad v pozdějším věku.

• Kombinace hořčíku a vápníku pomáhá lepšímu spánku. Pro snadnější usnutí zkuste místo skleničky teplého mléka svým dětem dopřát večerní menu s quinoou.

• Vápník spolupůsobí při srážení krve, ovlivňuje funkci svalů a přenos neuronů.

Jí se jako obilnina, ale je stejně jako zelenina zdrojem vitamínu E:

• Vitamin E je antioxidant, který chrání před volnými radikály. Dělá vaši pleť mladší a zářivější.

• Snižuje riziko rakoviny.

• Působí pozitivně v buněčných membránách, zvyšuje plodnost a posiluje činnost nervové soustavy.

Dodává energii díky komplexním uhlohydrátům:

• Upravuje hladinu cukru v krvi, je ideální pro diabetiky.

• Chcete zhubnout? Quinoa má nízký glykemický index, proto zasytí na dlouhou dobu.