Datle sušené bez pecek 1 kg

Datle jsou významným zdrojem draslíku, chlóru, železa a vitamínů skupiny B. Představují bohatý a rychle dostupný zdroj energie pro lidský organismus. Datle jsou plody datlovníku pravého (Phoenix dactylifera). Jde o tmavě hnědé oválné plody dlouhé 3 až 7 cm a široké 2 až 3 cm, které charakterizuje nízký obsah vody a vysoký podíl sacharidů, tvořící až 70 % jejich hmotnosti. V subtropických a pouštních oblastech, jako je Severní Afrika a Blízký východ, patří mezi základní složky stravy. K největším světovým producentům se řadí Tunisko, Irák, Egypt, Španělsko a Maroko; pěstují se však i v Indii, Pákistánu, na Kanárských ostrovech či v Kalifornii, kam byly rozšířeny po osídlení Ameriky. Datle se konzumují převážně sušené, což zvyšuje jejich trvanlivost, čehož dříve hojně využívali beduíni a karavany při cestách nehostinnými pouštěmi. V některých kulturách se traduje, že mají afrodiziakální účinky. Zejména v arabských zemích jsou součástí každodenní kuchyně, kde se podávají slisované do bochníků zvaných adšu nebo se tepelně upravují na másle.